locker

Воздержание

«Воздержание» означает отказ от вагинального секса. По эффективности это лучший метод – если вы используете его постоянно, то точно не забеременеете. А если вы вообще будете избегать половой жизни, то обезопасите себя и от ИППП тоже. Но для этого нужна сильная дисциплина.

Для этого нужна дисциплина

Метод воздержания работает в качестве метода контрацепции только в том случае, если вы используете его постоянно, для чего нужен сильный самоконтроль.

Хорошие коммуникативные навыки

Нужно уметь сообщить вашему партнеру, что можно делать, а что нет. А это значит, что вы должны уметь открыто выражать свое мнение.

У вас есть поддержка

Если вы находитесь в отношениях, партнер должен поддерживать вас. Но помните, этот метод не подразумевает, что вы должны совсем отказаться от удовольствий. Ведь это отличный повод проявить творческий подход к своей половой жизни.

Не занимайтесь вагинальным сексом

Возможно, мы слишком прямолинейны. Но все сводится к этому: сознательное, твердое решение не заниматься вагинальным сексом. Чтобы не сорваться, думайте о причинах, по которым вы решили не заниматься вагинальным сексом, и о возможных последствиях отступления от своего решения. Но если вы решите все-таки начать заниматься сексом, — ничего страшного, просто обязательно используйте другой метод контрацепции.

Другие советы:

Избегайте ситуаций, в которых вы можете передумать.

Возможно, стоит отказаться от алкоголя – они могут повлиять на вашу способность здраво мыслить.

Найдите людей, с которыми вы можете обсудить свое решение, и заручитесь их поддержкой.

Обсудите свое решение с партнером до того, как станете близки.

Прямо и четко обозначьте границы своему партнеру.

Попробуйте другие виды секса, которые вам могут понравиться ничуть не меньше.

У каждого метода есть свои плюсы и минусы. Кроме этого, у вас может быть индивидуальная реакция на тот или иной метод — прислушивайтесь только к своему телу и самочувствию.

Положительные

  • Никаких затрат
  • Никаких побочных эффектов

Отрицательные

  • Сложно воздерживаться постоянно
  • Можно забыться, если ты выпил

Краткая информация

Если вы не будете заниматься сексом, вы не забеременеете. Но для этого нужна сила воли.

Эффективность

Метод воздержания эффективен на 100%, если вы действительно его придерживаетесь.

Побочные эффекты

Нет.

Применение

Потребуется сильный самоконтроль

Не требует никаких ухищрений

Вам не нужно ничего, кроме настойчивости и твердости в следовании своей цели.

Стоимость

Бесплатно! Если, конечно, не считать стоимость батареек 🙂

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ